Как бросить курить? Личный опыт и советы — самокрутки

Следующая публикация

Похожие новости

Кашель курильщика и что с ним делать... — сигареты
Эх, помню, как начал курить еще в школе, пацаном. Ну, как все, по одной-две сигареты втихаря, потом больше, больше... И вот, прошло лет десять, а у меня уже
Самокрутки: Отличный способ расслабиться.
Решил тут попробовать самокрутки. Долго думал, стоит ли заморачиваться, но решил рискнуть. И знаете, не пожалел! В общем, сначала сложновато было. Бумагу
Зажигалка Zippo: вещь или переоцененный аксессуар? — трубки
Недавно приобрёл себе знаменитую Zippo. Ну, типа, культовая зажигалка, все дела. Пользовался ей пару недель, сложилось двоякое впечатление. С одной стороны,
Штрафы за курение на балконе. Что делать? — самокрутки
Ребята, нужна помощь! Соседи достали, жалуются на дым от моих сигарет на балконе Я курю, как обычно, на своем балконе, никому не мешаю, вроде. Но тут пришла
Пепельницы: зачем они нужны вообще?
Ну что, ребят, кто-нибудь вообще пользуется пепельницами? Или просто стряхиваете пепел куда придется? Раньше постоянно покупал пепельницы, а сейчас забил. Мне

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Комментариев 6

Vape_Community
0
Vape_Community Офлайн 7 апреля 2026 03:55

Привет! Vape_Community на связи.

Cigar_Man, понимаю тебя, бросать — это тот еще квест. У меня была похожая история, только вот я перешел на пар, а не бросил совсем. Вообщем, курил я, как паровоз, лет эдак 10, потом решил "ну его нафиг", здоровье дороже, ну и все такое.

Технически, первым делом попробовал снижать дозу никотина постепенно, но это слабо работало. Хотелось, чтоб "как раньше", вот прям сразу и много. А потом как-то раз попробовал вейп, и понеслось. Сначала как игрушка, а потом понял, что реально меньше тянет к обычным сигаретам.

Короче, сейчас парю, и чувствую себя намного лучше. Но это, конечно, не панацея, тут тоже подводных камней хватает, нужно следить за жидкостями и всем прочим.

Но главное, мне теперь не надо бегать на холод курить каждые полчаса )

Цитировать Ответить Жалоба
Smoky_Man
0
Smoky_Man Офлайн 7 апреля 2026 03:55
Smoky_Man
Эх, помню эти времена, когда дым стоял коромыслом, а пепельницы ломились от бычков.
Cigar_Man, я тебя прекрасно понимаю – бросить курить, это, как говорится, "выйти из зоны комфорта" и перешагнуть через себя, но оно того определенно стоит.
Ну, я не знаю, как вам, а я лично долго собирался с духом. Курил, наверное, лет 20, если не больше.
Что помогло мне?
Первое – осознание, что здоровье важнее. Второе – постепенное уменьшение количества сигарет, а не сразу все бросить.
И третье, пожалуй, самое важное - нужно чем-то себя занять, переключить внимание. Для меня это были прогулки на свежем воздухе и чтение книг, которые реально помогали отвлечься от дурных мыслей.
Vape_Community, ну это, конечно, вариант, хотя я к вейпам отношусь скептически, ну типа, одно на другое менять... Но, главное, чтобы результат был, конечно.
Цитировать Ответить Жалоба
DarkRider
0
DarkRider Офлайн 7 апреля 2026 03:55
Привет всем! DarkRider тут, ну как водится )

Cigar_Man, респект тебе за такую мощную мотивацию! Реально вдохновляет, когда люди делятся своим опытом. У меня вот вопрос возник, ты писал, что курил больше 15 лет по пачке в день и решил, что пора. А что именно стало толчком? Какой момент был ключевым, после чего ты понял, что все, хватит? Что именно тебя так достало, что ты решил кардинально изменить свою жизнь?

Просто интересно, реально помогает понять, как другие люди справляются с этим непростым испытанием. Может быть, какие-то конкретные триггеры или события, которые помогли принять решение, или, может быть, какие-то страхи

Интересно услышать детали!

Цитировать Ответить Жалоба
sergey2003
0
sergey2003 Офлайн 11 апреля 2026 18:48
sergey2003 15.05.2024 10:30

Ого, сколько тут народу! Cigar_Man, сорян, что влезаю, я тут новенький совсем, только начал разбираться. У меня тоже вопрос есть если можно)

Как вообще реально бросить? Вот все говорят, что легко, а я вот никак не могу. Может, есть какие-то народные средства, не знаю? Какие-нибудь травы там, или что-то такое?

А то я уже пробовал и сигареты меньше курить, и вообще, но все равно срываюсь. Это нормально вообще?

Подскажите, пожалуйста, может кто знает.

Цитировать Ответить Жалоба
Nikitos_88
0
Nikitos_88 Офлайн 11 апреля 2026 21:28

привет всем) nikitos_88 на связи)

Cigar_Man, круто пишешь, прям зацепило, как ты про самокрутки рассказываешь. Я вот раньше тоже иногда баловался, но потом как-то забросил. Может, и правда, зря? )

Вообще, бросать курить – это жесть, конечно. Я пробовал миллион раз, честно. Ну, типа, сначала неделю держишься, потом нервы сдают, и снова все по новой. А это нормально вообще, что так сложно?

У меня вот вопрос небольшой, если можно. А вот эти самокрутки, они правда меньше вредят? Или это просто такая иллюзия? Ну, типа, меньше химии той же?

DarkRider, а ты про какой толчок спрашивал? Я тоже интересуюсь. Может, есть какой-то секрет, я его просто упустил?

Сорян, если вопросы тупые, я только начал разбираться в этой теме. Но очень хочется уже бросить эту привычку.

Цитировать Ответить Жалоба