Ребят, не знаю, куда писать, но ситуация серьезная. Начал употреблять снюс пару месяцев назад, вроде все было нормально. А теперь вот жалобы на сердце появились, давление скачет. Врач толком ничего не говорит, но я грешу именно на снюс. У кого-нибудь были похожие проблемы? Может, какая-то особенность организма? Или просто стоит бросить эту тему раз и навсегда? Стоит ли вообще продолжать, если так самочувствие ухудшается?
Ребят, я в панике. Курил лет 15, может больше. В последнее время стал кашлять сильно, отдышка появилась. Вчера вообще чуть не задохнулся. Пошел к врачу, сказали, что легкие подкосил. Я, конечно, знал что это вредно, но чтоб так быстро...
Не могу понять, что именно так повлияло. Может, какой-то конкретный табак был? Или просто накопительный эффект? Кто сталкивался с подобным, как справлялись? Очень страшно, если честно
Ну вот читаю я тут про всякие болезни от сигарет, и кажется, будто нас всех уже похоронили! Ахах. Серьезно, конечно, никто не спорит, что курить вредно. Это вообще не обсуждается. Но вот это вот – "каждый курильщик обязательно умрет от рака" – мне кажется, это немного перебор.
Я вот знаю кучу людей, которые курили всю жизнь, и ничем таким не болели! Конечно, они там кашляли иногда, или простужались чаще, но чтобы прям онкология – это не у всех. Может, генетика, может, просто повезло? Или может, если ты куришь, но при этом занимаешься спортом, правильно питаешься, то это как-то компенсируется? Меня вот это всегда интересовало. Неужели все так однозначно?
Я сам недавно открыл для себя много нового на Kraken сайт, там столько всего интересного про разные виды табака и аксессуары, вообще кайф! Нашел там даже Kraken маркетплейс, там просто вау, чего только нет. Кстати, если кто-то не может найти, то вот Kraken зеркало всегда выручает. Вернемся к теме: а вы как думаете? Это прям 100% гарантия смерти или есть нюансы?
Приветствую, курильщики и желающие бросить!
Поделюсь своим опытом, как я завязал с этой гадостью. Курю больше 15 лет был заядлым курильщиком, выкуривал по пачке в день. Как-то раз решил, что пора. Долго собирался, настраивался.
Самое главное - решить для себя что это нужно именно тебе. Без этого ничего не получится. Нельзя бросать ради кого-то другого, только для себя. Второе — это подготовиться
- Подготовьте почву: Избавьтесь от сигарет. Выбросьте все зажигалки и пепельницы.
- Назначьте дату: Нельзя бросать с понедельника. Определите конкретный день и время.
- Найдите поддержку: Расскажите друзьям и семье о своем решении.
Первые дни — самое сложное. Постоянно хочется курить. Помогут отвлекающие манёвры: спорт, хобби, прогулки. Используйте никотиновые пластыри или жвачки. Главное — не сдаваться!
Через пару недель станет легче. Главное — продержаться. Не позволяйте себе ни одной сигареты! Верьте в себя, и у вас все получится! Удачи всем!
Эх, помню, как начал курить еще в школе, пацаном. Ну, как все, по одной-две сигареты втихаря, потом больше, больше... И вот, прошло лет десять, а у меня уже этот адский кашель по утрам. Ну и хрипы. Страшно было, короче.
Однажды, зимой, проснулся - дышать тяжело, прям как будто легкие сжимает. Испугался жутко! Побежал к врачу, а он мне - бросай, мол, курить, иначе совсем плохо будет. Отправил на кучу анализов, выписал лекарства, но, честно говоря, они особо не помогали.
Потом начал искать инфу в интернете. Пробовал разные методы: и пластыри, и жвачки, и электронки. Ничего толком не работало. Самое обидное, что бросать-то хотелось, но сила воли - как будто ее вообще нет.
В итоге, помогло только одно - резкий отказ. Да, было тяжело, первые пару недель вообще жесть. Но потом стало полегче, кашель постепенно начал отступать. Сейчас уже и забыл, что это такое! Так что, ребят, если курите - думайте о здоровье!