Эта новая пропаганда против курения — просто смех какой-то!

Серьезно, они там наверху реально думают, что запугивание картинками на пачках или какие-то запреты помогут? Это просто иллюзия деятельности. Люди курят не потому, что не знают о вреде, а потому что это привычка, способ снять стресс, традиция. Какие-то драконовские меры только злят и ничего не меняют по сути.

А вы как думаете, действительно ли такие меры работают, или это просто очередной бюджет осваивают?

кракен сбой

Приветствую, курильщики и желающие бросить!

Поделюсь своим опытом, как я завязал с этой гадостью. Курю больше 15 лет был заядлым курильщиком, выкуривал по пачке в день. Как-то раз решил, что пора. Долго собирался, настраивался.

Самое главное - решить для себя что это нужно именно тебе. Без этого ничего не получится. Нельзя бросать ради кого-то другого, только для себя. Второе — это подготовиться

• Подготовьте почву: Избавьтесь от сигарет. Выбросьте все зажигалки и пепельницы.
• Назначьте дату: Нельзя бросать с понедельника. Определите конкретный день и время.
• Найдите поддержку: Расскажите друзьям и семье о своем решении.

Первые дни — самое сложное. Постоянно хочется курить. Помогут отвлекающие манёвры: спорт, хобби, прогулки. Используйте никотиновые пластыри или жвачки. Главное — не сдаваться!

Через пару недель станет легче. Главное — продержаться. Не позволяйте себе ни одной сигареты! Верьте в себя, и у вас все получится! Удачи всем!