Решил я тут завязать с этой заразой, с курением. Замучился уже задыхаться, кашлять по утрам, да и деньги тратить. Знаю, что вредно, но, блин, как трудно отказаться!
Плюсы:
- Экономия денег — это просто космос!
- Дыхание улучшается, вкус и запахи становятся ярче.
- Меньше будешь напрягать окружающих своим дымом.
Минусы:
- Ломка — просто ад. Раздражительность, головная боль, желание закурить каждую секунду
- Постоянные мысли о сигаретах.
- Не хватает привычного ритуала.
В общем, борьба идет нешуточная. Но я верю, что справлюсь. Главное — держаться и не сдаваться. Всем, кто тоже борется, желаю удачи и сил! И помните, бросить курить — это реально, хоть и очень трудно.
А если у вас есть свои лайфхаки, как бороться с тягой, пишите в комментах. Буду очень благодарен!