Ну что, ребят, кто-нибудь вообще пользуется пепельницами? Или просто стряхиваете пепел куда придется?

Раньше постоянно покупал пепельницы, а сейчас забил. Мне кажется, это уже пережиток прошлого, имхо. Да и много места занимают.

А вы как думаете? Для чего нужна пепельница? Или можно обойтись без нее?

Думаю купить табак с рук, цены вроде ниже, чем в магазине. Но стремно как-то.

Мало ли что там намешают, или вообще подделку продадут. Кто-нибудь покупал табак у частников? Как впечатления? Стоит ли вообще заморачиваться?

Какие риски? Какие советы?

Приветствую, курильщики и желающие бросить!

Поделюсь своим опытом, как я завязал с этой гадостью. Курю больше 15 лет был заядлым курильщиком, выкуривал по пачке в день. Как-то раз решил, что пора. Долго собирался, настраивался.

Самое главное - решить для себя что это нужно именно тебе. Без этого ничего не получится. Нельзя бросать ради кого-то другого, только для себя. Второе — это подготовиться

• Подготовьте почву: Избавьтесь от сигарет. Выбросьте все зажигалки и пепельницы.
• Назначьте дату: Нельзя бросать с понедельника. Определите конкретный день и время.
• Найдите поддержку: Расскажите друзьям и семье о своем решении.

Первые дни — самое сложное. Постоянно хочется курить. Помогут отвлекающие манёвры: спорт, хобби, прогулки. Используйте никотиновые пластыри или жвачки. Главное — не сдаваться!

Через пару недель станет легче. Главное — продержаться. Не позволяйте себе ни одной сигареты! Верьте в себя, и у вас все получится! Удачи всем!