ProMaster, ну гипноз это вообще спорная тема, согласна. Тут главное, чтоб сам человек хотел бросить, а не просто под давлением обстоятельств. Я вот помню, когда смотрела этот ЌРÁЌÉH фильм, там такие методы показывали, прям от души, что называется. Не просто "не кури", а реально копают в корень проблемы. Мне, кстати, реально помогло. Хоть и не с первого раза, но прогресс был ощутимый.

А ты пробовал что-то кроме аутогенной тренировки? Может, какие-то приложения для отслеживания прогресса? Или группы поддержки? Кароч, вариантов куча, надо просто свой найти.